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  • 情绪力也是重要的认知能力,也能被训练提升


    2021-04-23 11:26:01


    认知能力是指人脑加工、储存和提取信息的能力,包括记忆力,思维力,反应力,情绪力和空间力这六大认知能力。经常有人对情绪里也归结为认知能力,感到不解,今天我们就来说一说情绪力和其他认知能力之间的关系。


    情绪力,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。


    情绪力高的人具有如下的特点:社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。


    而如果一个人无法有效的控制自己的情绪,负性情绪随时产生,特别是在一些情况下不但无法控制,还会达到极端的状态,这些坏情绪,譬如焦虑、压力、紧张的状态,是会影响认知能力的发挥的。在这种糟糕情绪的状态下,人的记忆力、专注力、和决策、判断能力都会受到大幅的影响,也就是说情绪对其他认知能力的发挥有的很重要的作用。


    如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作;自卑、脆弱,不能面对挫折;急躁、固执、自负,情绪不稳定等等,这些都是情商不足的表现,即使他的智商再高也很难有所成就。


    现在心理学家们普遍认为,情绪力的高低对一个人能否取得成功有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过其他的认知能力水平。


    专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此,培养情绪力应该从小就开始。

    遗传因素和营养因素都会影响人的认知能力,更重要的则是后天的环境与培养。从孩子出生开始,家长就可以根据不同阶段孩子智力、情感发展的需求,抓住孩子的关键期进行培养。


    培养孩子的精细动作如拿捏攥握、手眼协调;肢体动作如跑跳爬、律动形体、感觉统合等;视觉追逐、记忆、判断的能力,观察颜色、形状的能力;听觉分辨、理解语言、感受语韵学习说话等;逻辑思维能力如数字的概念、解决问题、逻辑推理;创新和创造力如发散性思维等;让孩子学会表现情绪、分享合作、建立社交、建立自尊;培养孩子的自立能力,学会照顾自己、承担责任,学会抉择、体验被尊重、形成独立的人格。在孩子的成长过程中可以。也可以。辅佐以视友科技的大脑360系统的全套认知能力训练,从一级认知能力以及23个二级认知能力进行全方位的训练,只有孩子大脑的认知能力有了均衡的发展,孩子一定会拥有良好的发展商,从而为孩子的未来奠定坚实的基础。

     

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